И как же мне это сделать?!
Три фактора, влияющие на наше здоровье и иммунитет.

    Хороший вопрос! Чтобы на него ответить надо разобраться, а что собственно влияет на хороший и крепкий иммунитет, который позволит нам чувствовать себя хорошо и эффективно бороться со всеми проявлениями негативных воздействий на наше здоровье? Надо разобраться от чего зависит хороший иммунитет и вообще здоровье человека?
    На сегодняшний день все специалисты и ученые в области здоровья в один голос говорят, что на наше здоровье и иммунную систему действуют три основных фактора:

- Экологическая обстановка, в которой мы живем;
- Стрессы, которые мы переживаем;
- Питание, которое мы едим.

  И все эти факторы входят в состав понятия образ жизни или качество жизни.
  Давайте подумаем,что мы можем изменить из вышеперечисленных факторов, чтобы восстановить или поддержать здоровье и иммунную систему в норме.

 

1. Экологическая обстановка, в которой мы живём.

 

  "Отлично",- скажете Вы и сегодня же соберёте чемоданы, бросите работу, купите или построите домик, где-то в экологически чистом участке нашей планеты, например, в Горном Тибете или Новой Зеландии и переедете туда на вечное поселение. Если у вас папа Билл Гейтс,а мама Мадонна, при этом у вас есть воля и сила духа резко в жизни всё поменять,то думаю,что Вы легко можете повлиять на этот фактор и улучшить экологическую обстановку,где Вы живете. А что делать тем,у кого всего этого нет? Как можно запретить заводам и автомобилям выбрасывать в атмосферу  вредные газы и взвешенные частицы? Как проконтролировать процесс строительства домов, в которых мы живем, и стены которых сделаны невсегда из хороший материалов и покрашены невсегда краской без содержания фенолов? Конечно, у вас в городе вряд ли всё это присутствует, а вот многие жители РФ и других стран,постоянно сталкиваются с этими проблемами, зачастую они узнают об этом много лет спустя, когда уже приходя домой резко чувствуют ухудшение своего самочувствия.

 
 Мы можем решить проблему плохой экологии вокруг нас, только на локальном уровне,а на глобальном уровне (если вы конечно,не Лужков Ю.М. или Путин В.В. или Генсек ООН) вы ничего сделать не сможете,поэтому остается влиять на другие факторы.

2.Стрессы,которые мы испытываем.

  "Ну,здесь совсем просто.Я себя хорошо контролирую и
могу промолчать, когда мне с утра по пути на работу в переполненном нерезиновом автобусе наступят на ногу и не извинятся. Даже в пробке в машине если буду ехать и опаздывать на работу на час, все равно смогу себя удержать от волнения и при этом не обращать внимание на некоторых абсолютно ненаглых водителей",- опять скажете Вы,и также прибавите: "А когда дома буду по телевизору смотреть программу "Дорожный патруль" или хронику происшествий, или просто когда в новостях скажут,что в условиях кризиса ожидаются еще большие сокращения,рассмеюсь или переключу на другой канал и никогда об плохом вспоминать и думать не буду".
 
  Прекрасно! Так держать, при этом все равно знайте,или проверьте следующее, что спустя 10 лет в таком режиме Вы все равно станете немного нервничать. А что уже говорить о чувствительных натурах.Им тем более надо себя чем-то поддерживать в таких условиях повсеместного стресса.
 
  На сегодняшний день "стресс" является огромной проблемой для многих людей и сейчас уже многие ученые его называют "основной болезнью 21 века" . На сегодняшний день от стресса зафиксированы случаи потери памяти,а в будущем от стрессов будут еще более печальные последствия.

  Последствия стрессов проявляются спустя некоторое время,и при постоянном воздействии на нас стресс вызывает у нас серьезные заболевания,например, всем известная язва желудка, которая вдруг неожиданно открылась после смерти близкого человека, и смерть - по сути является мощнейшим стрессом.
 
  Итак, управлять стрессом можно, но он всегда будет тем или иным образом сказываться на нас, поэтому в большинстве случаев мы изменить ничего не сможем.

3. Питание.

  Вот то,что мы каждый день выбираем в магазинах, приносим домой и кушаем, после чего пища идет к нам в желудок,переваривается и усваивается в кишечнике. Питательные вещества из пищи в кишечнике всасываются в кровь,разносятся к органам и тканям и за счет этого поддерживается нормальный обмен веществ в организме и все его системы и функции работают отлично, выделяется для этого энергия и человек ведет нормальную и здоровую жизнедеятельность. Но давайте посмотрим на пищу, которую мы с вами едим. Ради эксперимента зайдите в магазин возьмите первое что увидите из питания и посмотрите на состав данного продукта питания. Возьмите колбасу и увидите в составе будет всё что угодно и лишь немного мяса, возьмете молоко и увидите,что оказывается оно может храниться 6 месяцев. Что же это за молоко? Возьмете баночки с детским питанием и увидите что в состав некоторых из них входят ГМ (генно - модифицированные) продукты. Возьмите жевательную резинку "ORBIT" и посмотрите на обратной стороне упаковки выделенным текстом написано Е-151. Е-151 - это титановые белила,которые являются мощнейшим канцерогеном  А если иметь ввиду, что многие (в основном импортные) производители продуктов питания совсем не указывают на этикетке то, что входит в состав, то получается что мы едим какую-то адскую смесь.

 
  Почему же это делают?! Есть несколько причин, основная из них - это,то что производители хотят извлечь как можно больше  прибыли и с меньшими затратами,которые идут от порчи продуктов. Есть еще одна известная в определенных кргугах причина того, что в продукты добавляют заведомо известные патогенные вещества. Особенно в этом усердствуют западные производители продуктов питания. На докладах президенту были представлены материалы разведки, в которых как раз об этом говорится,и приводятся убедительные доказательства для чего и зачем это делают. Подробно разбирать и предоставлять свидетельства об этих разведовательных данных и данных химического анализа продуктов питания некоторых известных фирм (например, Nestle) мы здесь не будем. Если же кому-то будет интересно,то Вы всегда можете подать запрос об этом, написав на электронную почту администраторам письмо с просьбой рассказать об этом поподробнее и Вам пришлют эти данные в ответе.
 
  Когда человек принимает пищу, он невсегда догадывается о том действительно ли поступили нужные питательные вещества из той пищи, которую он сьел в его обменные процессы. Или он просто сьел пищу, почувствовал себя сытым, а дальше терпим до следущего приема пищи. Иногда он даже не догадывается о том, что насытив свой желудок, он не дал нормального питания и насыщения клетки, за счет чего будут происходить нормально обменные процессы. Таким образом происходит нарушение обменных процессов, так как они не могут проходить без питательных веществ которые мы с Вами получаем из пищи. В итоге поначалу человек испытывает усталость сонливость, потом головные боли, после начинает покалывать сердце, или происходят запоры, потом, особенно,после 40 лет наступает процесс ожирения и так далее и тому подобное.
 
  На сегодняшний день ученые пришли к выводу, что 80% заболеваний человека - это заболевания системные, то есть вызванные нехваткой питательных веществ, витаминов и миниралов, которые мы должны получать из той пищи которую мы едим. Иными словами, если мы с Вами дополним наше питание,то сможем избежать огромного количества заболеваний, которые мы обычно идем решать в больницы и поликлиники, где нам дают таблетки чтобы убрать всего лишь следствия заболевания (например, головную боль, которая мучает некоторых очень длительное время) либо нас положат на операционный стол, чтобы отрезать нерадивый орган,который не дает нам спокойно жить. Что творят??? Остановитесь врачи! В 80% процентах случаев всего этого можно избежать. Но врачи не виноваты их просто в медицинских институтах учили совершенно другим вещам, таким как "диагноз - таблетка", или "сложный случай - операция". Поэтому на 80% здоровье человека зависит только от самого человека, а на 20% здоровье зависит от медицины, когда нужно оказать срочную и неотложную помощь, то есть реанимационные случаи, когда сломается нога, вдруг заболит аппендикс или тому подобное!

 

  Какой же выход?Давно доказано,что в пищу необходимо вносить  натуральные витамины и минералы или их еще называют биологические активные добавки к пище! На сегодняшний день во всех развитых странах почти везде на государственном уровне одобрена система здорового питания. И биологические активные добавки на сегодняшний день стоят первым пунктом в этой системе. К сожалению, в российском обществе пока бытует мнение о ненужности или о вредности данных веществ. Да,если брать большинство производителей данных средств на российском рынке, то действительно выходит так, что их продукция не приносит никакой пользы или наносит вред организму всвязи с плохой технологией производства данных добавок. Но на сегодняшний день другой альтернативы для улучшения нашего питания нет. И главное в этом вопросе подобрать хорошего производителя данных витаминов и минералов. На сегодняшний день ведущие российские медицинские учреждения, такие как: Министерство здравоохранения РФ, Институт им. Мечникова, Институт им. Сеченова, онкологический центр им. Блохина, Клиника акушерства и гинекологии,а также такие организации как Красный крест, Институт питания при РАМН, Всемирная организация здравоохранения, - говорят в один голос что на российском рынке самая качественная, эффективная, проверенная и надежная продукция у компании     

«Vision International People Group»

  Возможность узнать подробнее и заказать продукцию Вы сможете на этом сайте

 www.vitamini.my1.ru

 
  Итак,чем быстрей Вы начнёте дополнять пищу качественными натуральными витаминами и минералами,тем быстрее Вы сможете восстановить и укрепить, свой иммунитет,что позволит Вам вести радостную и полную жизнь!

  Здесь Вы можете прочитать статью доктора медицинских наук,которая стала мировым бестселлером в области здорового питания статья